감정과생각1 생각과 감정의 차이 구별과 감정의 종류 예시 매일 발생하는 감정을 다스리기 위해 더 많은 생각과 감정을 다스리는 공부를 합니다. 생각과 감정의 차이는 무엇일까요. 억누르지 않고 그대로 받아들여야 하는 게 감정이며 구별 방법을 찾기 위해 감정의 종류와 예시를 찾아보았습니다. 생각과 감정 생각과 감정은 다르지만, 감정인지 생각인지 알아채는 게 어려운 것 같아요. 어떤 감정으로 마음이 힘들면 괴로움을 덜기 위해 마음공부를 합니다. 마음공부라하지만 대상은 감정이 아닌 생각. 그 공부는 더 많은 생각으로 잠시 감정을 느끼지 못해 해소된 듯 착각하죠. 감정은 받아들여 긍정하면 사라진다고 합니다. 긍정이란 좋다고 인정하는 게 아니었어요. 화가 났음의 긍정은 화가 났음을 시인하고 인정하는 것. 화가 난 상황에 대한 설명이나 표현, 정당함을 역설하여 상대의 동의를.. 2022. 2. 12. 이전 1 다음